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• 蓝光是什么 防蓝光真的能预防近视吗

  近几年防蓝光眼镜深受追捧，特别是对于长时间对着电脑工作的近视人群，佩戴的眼镜都是防蓝光的。甚至有一些家长也会给孩子佩戴防蓝光眼镜，蓝光到底是什么光，佩戴防蓝光眼镜真的能避免近视加重吗?生活中哪些人适合戴防蓝光眼镜?

  2022-09-13

• 每天必须睡够8小时吗 你需要几个睡眠周期

  现在年轻人睡觉时间越来越晚了，一些人熬夜是在努力，但是大部分的人熬夜和努力无关，只是沉迷于熬夜的快感，这时会有人说，每天要睡够8个小时，对身体健康才有好处，真相是这样吗?睡得好才能让身体更健康，注意哪些事项才能让睡眠更健康。

  2022-09-13

• 天然肝脏解毒王，就在你身边

  天然肝脏解毒王，就在你身边，健康吃出来。

  2022-09-12

• 医生们绝不在春天做的8件事

  “一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。

  2022-09-12

• 身体的这5个窍，打开少得病

  身体的这5个窍，打开少得病！赶紧学起来。

  2022-09-12

• 这些信号是骨质疏松先兆

  反复发生的脆性骨折很有可能是由于骨质疏松导致，尤其是常见于髋部、脊椎和手腕等部位的骨折

  2022-09-12

• 补肾补肝养胃健脾，4大“养生高手”全包了

  事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上是“四大名补”。

  2022-09-12

• 西红柿的禁忌 吃西红柿的时候不要吃它

  西红柿是现在饭桌上很常见的一种蔬菜，因为它本身味道酸甜，喜欢的人比较多，西红柿常吃可以为身体带来很多的功效，大家在平时可以常吃一点。西红柿的做法有很多，可以炒着吃，还能够做成炖菜，不过西红柿是有禁忌的，下面就一起看吧。

  2022-09-10

• 苦瓜的禁忌 吃它千万别配油腻的食物

  苦瓜的好处很多，不少人都喜欢吃它，因为吃了之后对于身体是很好的。但是，它的禁忌也不少，也就是说不是所有人都可以吃它的。苦瓜的吃法有哪些？苦瓜的做法很重要，因为直接关系到它的味道，具体来看下文了解一下吧！

  2022-09-10

• 榴莲不能和什么一起吃 吃这种水果千万别喝酒

  榴莲的好处是很多的，这种水果含有的营养非常多，是一种保健效果非常好的水果。榴莲不能和什么一起吃？这个问题希望大家要重视，因为有很多的禁忌搭配是需要我们注意的。孕妇可以吃榴莲吗？一起来看！ 榴莲不能和什么一起吃

  2022-09-10